individuelles training

Du möchtest Dich intensiver um Deine persönlichen Beschwerden und Dein Wohlbefinden kümmern oder hast dir Ziele gesteckt, die dich zum Beispiel nach oder während der Schwangerschaft fit machen.
Im individuellen Training erfährst du persönliche, maßgeschneiderte Betreuung. Dabei geht es darum, muskuläre Dysbalancen zu erkennen und diese mit gezielten Übungen auszugleichen. Hierbei greife ich auf meine langjährige Erfahrung als Sportwissenschaftlerin in Training und Therapie zurück und gehe gemeinsam mit dir den Weg, um dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit wieder herzustellen.